资讯中心
资讯中心
还以为灌肠是件随便的事情吗?
发布时间:2016-10-13 10:19:30

640.webp.jpg

宋美龄,享年106岁,也一直美到了106岁,她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。在她多年的官邸生活中,不仅采用了许多中国宫廷中有益的养生手段,还有一个与众不同的保健习惯——灌肠。

其实,宋美龄并不便秘,用这种方式通便,最初只是出于个人卫生的考虑。直至年长以后,她才逐渐意识到:这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式,更重要的意义在于人体的排毒。因为大便是含有毒菌最多的排泄物,一个人要想保持健康,就必须把含有毒菌的食物废渣尽快排出体外。而在宋美龄成长的那个年代,不少祖籍江浙的老人家,家里原来环境也都不错,也不约而同的都有这种以水袋通便的习惯。就好比每天都要做的洗脸、沐浴、洗漱……他们不把它当做什么稀奇的事。

当然,宋美龄能活到106岁,即便百岁高龄时,她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽,保持惊人的轻盈体态,其养生之道肯定不仅仅归功于“灌肠”这一种保健方式,还涉及饮食调养、作息起居、心态调整等方方面面,这也是她长盛不衰的秘诀。但排毒解毒是养生的重要手段,这一重要结论,也已为医家所公认。

你可以不做其他的,但你一定要排毒。我们知道,大肠七八米长,每2.5厘米就有个褶皱,藏有宿便,每个人身体里有515斤宿便,体内温度37摄氏度,如果24小时不排出,就会产生36种毒素,176种疾病,而且72小时会被人体反吸收,大肠周围还有500多条神经通往大肠吸收养分,你还觉得自己没必要排毒吗?

肠道的污染物会促使血压上升,导致肠道变窄,肠道内壁上附着的最终产物,比如油脂,糖类蛋白质等和化学物质,PM2.5等混同在一起,会在肠道内壁腐蚀出小孔,进入这些小孔的腐败物质又会进一步阻塞肠道。

640.webp (2).jpg



640.webp (4).jpg


浙ICP备15025335号